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Direção Descendente
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Jejum intermitente, é a prática de manter-se sem se alimentar durante uma janela de tempo. Já praticamos isso com frequência, visto que de uma maneira geral dormimos por períodos de aproximadamente 8 horas. E durante este período, costumamos não comer.

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Para você iniciante na Dieta Cetogênica, dá uma conferida nesse chcklist para saber se está seguindo corretamente

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Como saber se estou em cetose:

1 - Aumento das cetonas no sangue
2 - Aumento de cetonas na urina
3 - Perda de peso
4 - Perda de apetite
5 - Mau hálito e gosto ruim na boca

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A Eat Up! além de produzir conteúdo informativo sobre a Dieta Cetogênica e Low Carb, também produzimos Marmitas, Salgados e Doces, todos Cetogênicos e Low Carb. Sempre pensando nos macronutrientes na quantidade correta (gordura, proteína e carbodirato), nossos produtos facilitam a sua vida, para que você possa comer tranquilamente sem sair da Dieta. Dá uma conferida em alguns aqui no Destaque. É só ir passando os produtos pro lado!

  • Destaque
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